休日の過ごし方（のんびり編）

週末は夫も実家に一緒に泊まってくれるので、一緒に過ごしています。

今日はとっても気持ちの良いお天気だったので、車でお出掛けしてきました。

少し車を走らせると、私達が結構気に入っている「富岡総合公園」というなかなか広い公園があるのです。

「スタバ」でコーヒと”チョコレートチャンクスコーン”を買い込み、準備完了。本当はお弁当やおにぎりを作って向こうで食べたかったのですが、今日は簡単に簡単に・・。

公園は犬の散歩をしている人や、キャッチボールをする人、テニスコートでテニスを楽しむ人達、皆色々な楽しみ方で休日を満喫していました。とっても健康的な休日の過ごし方です！

私達も、自然で溢れる公園内をのんびりグルグルと歩き、美味しい空気をたくさん吸い込み、きれいな青空を見ながら芝生に座ってボーッとしたりと、のんびりとした休日を過ごしました。

一番上の展望台まで行くと、海と青空がきれいに見渡せて、本当に気持ちが良いです

普段はビルやたくさんの建物で空が小さく見えますが、こういう所に来ると、本来の空の美しさや大きさに感動します。

夏が終われば「スポーツの秋」が待っています。

これからは、なるべく休日は体を動かしに出掛けようねと約束をした私達夫婦です＊

どうやら夫は、鎌倉散策をしたくて仕方がないらしいです＾＾

「実家療養」と最近の生活

先週末から精神不安定が激しくなり、ずっと実家に泊まっています。

いつもは週末だけ実家に泊まって平日はほとんど泊まらないのですが、最近はひどくなる前にと夜中からでも実家に帰っています。

最初の3日間位は一日中ベッドで寝ている生活をしていましたが、昨日から少し元気になり動いています。躁鬱が激しく、コロコロとその日によって自分の気持ちが前向きになっていたり、どん底になってベッドから出る事すらできなくなったりなので、本当にやっかりな病気です。何より家族や周りの人達に迷惑を掛けてしまう事が申し訳なくて仕方ありません。

（それでも２３日の地元の花火大会には、夏寒の雨模様ではありましたが、妹と一緒に近くまで花火を観に行きました。「今年も夏が終わるんだな～。」と少し寂しい気持ちになりましたが、花火の美しさに酔いしれました）。

昨日は朝から「今日は大丈夫そう。」な気持ちだったので、母とふたりで祖母の居る施設へ行き、夕飯を作りました。妹が外食で居なかったので、きっかり三人分の”オムライス”です＾＾

久し振りに食べた”オムライス”は、懐かしい味がしました。夫があまり好きじゃないので、結婚後は１度しか作っていないのですが、たまに食べたくなります。

そして、今日はいつもの事ながら夕方近くまでずっと寝ていて、夕方遅くから父と「コストコ」へ買い物に行ってきました。

買い物はやっぱり、私の元気回復力だなと実感。

おおきなカートをゴロゴロと引きながらたくさんの商品を手に取りながら、欲しい物をカートの中に入れていきます。それが楽しくて楽しくて！（やはり『買い物依存症』でしょうか・・？）

実家とシェアするからという名目もありますが、今日もたくさん買いました。

ＤＶＤ・ハンドソープの詰め替え用・クイックルワイパーの替え・野菜ジュースを１ケース・台所用スポンジ・サラダ・果物・野菜・珈琲・紅茶・花束等を購入しました。

あの大きなカートに入れていると、まだまだ余裕があるのでそんなに量が多いとは感じないのですが。。

帰宅後は父とふたりで「チキンカレー」作り。私好みの味で美味しかったな～

後２～３日実家にお世話になり、動けそうな時は夕飯作りをしたり、少し外に出て気分転換をしてといった生活をしていく事になりそうです。

予定では９月に一旦マンションに戻るつもりですが、正直日中ひとりで過ごせるか不安です。

整体へ

最近、あまりにも肩こりや体のダルさがひどいので、久し振りに「整体」へ行ってきました。

いつも笑顔が魅力的な先生に治療して頂くと、体の方はもちろん、気持ちもとても落ち着いて癒される感じがします＾＾

今の私の体の不調について伺うと、「腎臓」が悪いそうです。

体の血が”ドロドロ血”になっていて、血液の循環が悪いので、体中が凝って不調だとのこと。”ドロドロ血”・・。聞いただけでもゾッとします。

もっとたくさんの水（硬水）を飲み、体を冷やさずに毎日湯船に浸かる事。そして、毎日１０分でもいいからウォーキングをするようにとのご指示を頂きました。

水分補給、体を温める、運動。

結局基本的な事ができていなかったんだなと反省・・。

体と心の中の毒を全て出してスッキリしたいものです

最近の読書事情

今、並行して『シンクロニシティに導かれて』と『マーフィー100の成功法則』を読んでいます。

どちらも精神世界の内容で、自分の中にある潜在意識を上手に使って自分の描く未来を実現させていきましょう。といったような感じです。

人生は、結局その人の脳（心）の使い方、考え方で変わってくると思うので、私も自分の描く理想の未来を明確にしていき、いつか実現させていきたいものです。何事も諦めたらそこで終わりなのですよね。

そして、今日また本を買ってしまいました。ついこないだ『ブック・オフ』で何十冊も処分してきたというのに・・。

今回は以前からずっと気になっていた、「華恵」ちゃんの三冊目の著書『キモチのかけら』と、前作の『ひとり日和』が良かった「青山七恵」さんの『やさしいため息』を買いました。

「華恵」ちゃんの本（エッセイ本に近いかな？）は、何度でも読み返したくなる本で、たまに昔の本をパラパラと開いています。ひとつの物事に対して共感する考え方、なるほどなと考えさせられる事が多かったりするのと、決して重くない、普通の日常生活のひとコマひとコマが率直にナチュラルに書かれている所が読んでいて気持ちがいいです。

今回はどんな「華恵」ちゃんの生活が見られるのか今から楽しみです＊

『やさしいため息』は、この所純粋な小説を読んでいなかったので、そういった意味でも楽しみです。

エッセイや、自己啓発本、小説、実用書的な本、雑誌。色々なジャンルの本を偏らずに読んでいけたらいいですね。

そうそう、来月「伊豆」に旅行に行く事になったので、なんだか無償に「川端康成」の『伊豆の踊り子』をもう一度読み返したくて仕方ありません。ちょうど宿泊する宿が、『伊豆の踊り子』の舞台となった名所にとても近いそうなので、そこを歩けるからかもしれません・・＊

ご近所でランチ♪

今日は里帰りをしていた友達と「金沢文庫」のイタリアンのお店でランチをして来ました。

ご近所に雰囲気も味も良しのイタリアンのお店があったなんて全然気付きませんでした！（聞けば５年前からあったとのこと・・）。

こじんまりとしていて、器もオシャレでパスタもとても美味しかったです♪

サラダ、パスタ、パン、デザート、飲み物のランチコースで「１，０００円」は安いです

（ちなみに私が注文したのは、トマトソースとバジリコのパスタ。とても美味しかったです）。

そして、今日もたくさん色々なお話をしてきました。

お互いに主婦なので（友達は二児のママさん）、やはり主婦トークの話題が多かったです。たくさん笑って、真剣な話をして、ちょっとした悩みや辛い事も話し合ったりと、濃厚な時間を過ごせました。

お互いに大変な事もあるけれど、大切な友達がいつも笑顔で幸せでいてくれる事を心から願います。そして、グータラ主婦をしている私は、先々の心配をしたり無い物ねだりをするばかりではなく、「今私ができる事」を一生懸命していこうと、改めて思いました。

また一緒にここのお店でランチｏｒディナーしようね＾＾

←今晩の夕食。

昨日は家事をサボって夕飯作りをしなかったので、今晩は夫の好きな「ピーマンの肉詰め」を作りました

ふくろう人間

「早寝早起き」生活をすると、一体何度自分に約束した事でしょうか・・。

今日(もう昨日です)も昼間は寝てばかりだったので、結局今日も夜になってようやく目が覚め、夜から活動を始めています。

昔から夜型で、静かな夜の時間帯の方が妙に心が落ち着き色々な事を始めたくなる癖（？）みたいな所があるのですが、学生ならともかく、主婦には完全に向かない生活です。

（部屋の模様替えも深夜遅くにやっていたっけ＾＾；）。

翌朝が辛くなる事は百も承知なのに、ついつい今夜のように深夜２時を過ぎても起きています。

ちなみに今晩は、明日の朝食の下準備とアイロン掛け、日記、片付け等をしました。

お気に入りのCDを聞きながら静寂漂う夜の時間にひとりで何かすると集中力も昼間よりも断然よく感じますが、これもきっと癖なんでしょうね。早くこの逆転生活を治さねば！

体と心の健康の為にも「早寝早起き」は基本らしいので、本当に気合いを入れて治さなくてはいけないですね。

あぁ～、でも夜の静かな時間を捨ててしまうのも惜しい！

最近の料理事情

最近暑いせい（？）なのか、料理のやる気があまり湧いてきません。

ついつい簡単な物にしちゃえ！と、思ってしまいます。

具体的に言えば、魚料理をあまり作っていないということでしょうか？

魚料理は煮物や和食系のお惣菜をいくつか用意しないといけないので、面倒臭くなってどうしても避けてしまうのです。それでも、夏バテや健康の事を考えて野菜はたくさん食べるように気をつけてはいるのですが、いけませんね～。。。

そんな今日この頃ですが、昨日は実家で大量のジャガイモを貰ったので、傷ませてしまうのはもったいないということで、ちょっと面倒くさかったけれど旦那さんの大好きな「コロッケ」を久し振りに作りました。

・・・それなのに！

失敗してしまいました

炒めたひき肉と玉ねぎをジャガイモと混ぜて俵型にコネコネ。しかし、これがいくら頑張って形作ろうとしても崩れてきてしまいます。普通はここで一旦作業を止めてレシピ本を開いたりして何がおかしいのか確認するのでしょうが、雑な私はそのまま揚げてしまったので結果は爆発した変な形の「コロッケ」の出来上がり～・・。

味は美味しかったですが、旦那さんは「何だこれ？！食べれるの？」と驚き顔

んー、何がいけなかったのか、色んなレシピを見ても未だに解決しません。

そして今日は、おやつに「珈琲ゼリー」を作りました。

こちらはとても簡単なので失敗せずに完成しました♪

スッキリ、サッパリとした味で、夏にはピッタリのおやつですね。次回は果汁１００％の果物のゼリーを作ろうかな。

お墓参りと『崖の上のポニョ』

今日は妹と一緒にお墓参りに行ってきました。

気がつけば８月も中旬。いつの間にか今年も「お盆」の季節がやってきました。

午後の一番暑い時間帯に行ってしまったので、汗だくになってお参りをしてきましたが、今年も無事にお参りする事ができてひと安心です。

それから車に乗り換えて、『崖の上のポニョ』を観てきました。

妹はこれで二度目の鑑賞なのですが、私が「どうしても観たいから付き合って欲しい！」と懇願した結果、水曜日の「レディースディ」だったら女性は１，０００円で鑑賞できるので良いよと、承諾してもらいました＾＾

２，３日前からとっても楽しみにしていた「ポニョ」。歌を口ずさんだり、ウキウキ気分だった私。

でも、期待していた程の内容ではなく、少しガッカリしました（昨日の『Mr.ビーン』といい、最近期待はずれの映画が多いです・・）。

「ポニョ」はとっても愛らしくて可愛いいし、温かい内容なのですが、お話の内容的にはなんだか物足りなく感じてしまいました。

でも、妹の友達の中には、この映画を観て感動の涙を流した人もいるとのこと。感想は人それぞれなのですね

←帰りは遅くなってしまったので、ふたりで外食してきました。

私は「チキンと焼き野菜とガーリックライス」のプレートと、食後には「ニューヨークチーズケーキ」を。

妹は、「トマトとモッツァレラのパスタ」とパンを注文。

どちらも美味しかったです＾＾

『Mr．ビーン カンヌで大迷惑』

まだまだ猛暑続きの今日この頃。

夏らしい遊びや過ごし方をしたいと思いつつ、予定のない昼間は昼寝ばかりしている駄目主婦な私です・・・。

（反省して、もっとシャキッとしなければいけませんね）。

さて、今日は『Mr．ビーン　カンヌで大迷惑』を観ました。

前作の映画がとても面白く私のツボだったので、今回も期待していたのですが、正直今回は期待した程ではありませんでした。ちょっぴりガッカリ（相変わらずブラック・ユーモアの箇所も少しありました＾＾；）。

ひとりで「ププッ」と笑ったり「ニヤリ」とする場面はたくさんあるのですが、前作のようにお腹を抱えて笑い転げるようなものはなく。

でも、あの変顔を見ていると、意味もなく笑えてしまう自分がいるのはあらがえません。

外側から見ていると面白いけれど、絶対に関わりたくないおじさんだな。Mr.ビーン！！

変わり映画がお好きな方は是非観てみてくださいませ。もちろん前作の方がお薦めですけど

お家で”映画鑑賞”

昨日の午前中は、夫と一緒にドコモショップで用事を済ませたり、夕飯の買出しをしたりと、近所をウロウロとしていました。

いつもひとりで歩いている近所も、夫と一緒だと違った風景に見えてくるから不思議です。いつものスーパーでの買い物も、心なしかウキウキしたり。（荷物持ってくれるし＾＾）

午後は、事前に買っておいた「たこ焼き」と「焼きそば」をお供に、ツタヤでレンタルした『ナルニア国物語』を観ました。内容はファンタジー系物語の大堂といった感じで、まぁまぁでした。きっとこれは本で読んだ方が面白いのではないかと思います。ファンタジー系の映画としては、『ロードオブザリング』の方が私は好きです。こちらの方が奥が深く大人も十分楽しめる内容になっていますね。

暑い夏の午後は、涼しい部屋で「映画鑑賞」するのもいいですよね＊

なんだか今年の夏は、まだ夏らしい遊びを全然していない気がします・・。ちょっとこれからは、夏らしい過ごし方、夏だからできる遊びもどんどんしていきたいです

愛犬のお墓参り

今日は母と妹と三人で、愛犬（リリーとバロン）のお墓参りに行って来ました。

二匹とも大好きだった「ビーフジャーキー」を買い、お花屋さんで可愛らしい花束を作ってもらいました。

霊園に着くと毎年のように、骨壷を取り出し、お線香をあげ、骨壷を抱っこしたり撫でたりしながら今年も二匹に話しかけてきました。もう亡くなってから何年もたちますが、すぐに笑っている二匹の顔が思い浮かびます。きっと今頃天国でのんびり平和に暮している事でしょう。そう願っています。

それにしても、動物と一緒に暮らし、遊び、接していると、とても温かな優しい気持ちになれます。嫌な事や悲しい事があった日でも、一緒に居るだけで安らかで穏やかな気持ちになれたものです。

今は「アニマルセラピー」という言葉があるくらいですし、人間と動物が共存し仲良く生きていく事はとても自然な事で、幸せの象徴みたいな事かもしれませんね。

いつかまた私も犬や猫達と一緒に楽しく暮す生活がしたいです＊

ちなみに夫の夢も、私と愛犬と三人で散歩をする事だそうです。想像してみると・・楽しそうです

この夢は近いうちに叶うでしょうか？

平和

今日は８月６日。６３年前の午前８時１５分に広島に原爆投下があった日です。

ＴＶで「平和記念式典」の様子を観ました。

広島が地元の夫は、どこに居ようと８時１５分になると毎年「黙とう」をしています。夫の親戚が原爆の犠牲になっているので、私とは意識が違って当然かもしれません。広島の学校教育にしても、とても熱心に深く取り組んでいる事を聞きました。

私は夫と結婚するまでは、正直そこまで原爆について深く理解していなかったし、どんなにひどい惨状になっていたのかも理解不足でした。知ってるつもりだけだったのでしょう。それが、夫と結婚して広島を訪れる度に、私の中で、今までと意識がどんどん変わっていくのが分かります。

市内のそこここにある慰霊碑やモニュメント。原爆ドーム。原爆資料館。被爆者達が水を求めて入っていったという、市内に流れるたくさんの川。ホテルに宿泊すると、「折鶴を折って寄付するご協力をお願いします。」と言われ、夫婦で一生懸命に折った思い出もあります。

午前中に洗濯物を干しながら空を見上げると、今日の空はまさに夏空そのもの。真っ青な空に夏特有の形のモクモクとした白い雲が浮いて、とてもきれいな空でした。

６３年前のあの日も、きっと暑くて今日のようなきれいな夏空をしていたんだろうなと、なんだかとても胸が熱くなりました。

どうか二度と核兵器が使われませんように。

世界中の平和を心から願います。

友達夫婦の新居訪問♪

今日は、会社新時代の同期仲間である友達の新居を訪ねました。

昨日まではずっとお日様がカンカン照りだったのに、今日は大雨と雷の悪天候。ベビーカーで駅まで迎えに来てくれた友達には悪い事をしてしまいました・・。何故今日に限ってと、思ってしまいます

友達宅は、広々とした玄関にはじまり、広くて開放感のあるリビング、オープンキッチン、モダンな家具やインテリア。思わず溜息が出てきそうな素敵なお家でした＾＾

昨晩、旦那さんが作ったという美味しいカレーとコールスローサラダ(友達の手作り)を食べながらの美味しいランチ・タイムを過ごしました♪久し振りに赤ワインまで飲んで、昼間からとっても良い気分

食後はお土産に買ってきた『ＭＯＣＨＩＣＲＥＡＭ』のスイーツと紅茶でお喋りタイム！

ここのスイーツは、以前他の友達が持ってきた時に食べて以来、一瞬でファンになってしまったほど。モチモチとしたお餅の食感ととろけるような中身のクリームの数々。何種類もあるので、もっと色々な種類を食べてみたいものです。

４歳の長女ちゃんもお気に入りで、今日も喜んで食べてくれてホッと一安心。

１歳半の次女ちゃんも、中身のクリームがお気に召したらしく、何度も催促されました。美味しい物は、子供でも分かるんですよね。

それから１８時半頃まで、ずっとお喋りに夢中でした。

自然体でいれられて、毒舌を言い合ったり、おバカな事もお喋りできる長い付き合いの明るい友達。今日は本当にたくさんの元気を貰えて楽しかったです。あ～、満足、満足＾＾

帰り道、途中（品川駅）で夫と待ち合わせ、久し振りに会社帰りの夫と一緒に外食して帰って来ました。

たまにはこうやって会社帰りに待ち合わせをして、ふたりでゆっくり外食を楽しみたいねと、夫。

こうしていると、まだ付き合っていた頃の事を思い出します。私も仕事を始めて、お互いの仕事帰りにこうやって待ち合わせをして食事をする事が今の私のちょっとした夢です＊

「巣鴨」で思う事

今月から実家に戻るはずでしたが、今の所は週末だけ泊まりに行くかたちにしています。

週末は夫婦でまた巣鴨に行って来ました。

ガソリン代が上がっているので首都高は空いているかと思いきや、そんな事はありませんでした。皆この猛暑の中電車に乗ってお出掛けするのを避けているのでしょうか？それとも夏休みだから？

寝坊した為出発時間が遅くなってしまった事もあり、夕方近くの巣鴨は前回とは違って空いていました。

今度は婦人科に通う事になるかもしれないので、健康と無事を祈って、観音様とお地蔵様にお願いしてきました。

受付に貫禄溢れるおばあさんが座る飲食店で、「お蕎麦」と「あんみつ」を食べてきました。

店内には演歌が流れ、壁にはお店を訪れた芸能人の写真等が飾ってあり、なんとも巣鴨らしいお店でした。厨房にいる人達もお年寄りの人達が目立ち、巣鴨に居るお年寄りの方達は皆元気だなと、来る度に思います。この元気の源は、一体何なんでしょうか？

夏バテで、いつも「ダルイ、頭痛がする、食欲がない。」と言っているヘタレの自分が情けなく、恥かしくもあります。昔の人は、本当に逞しいです。

帰り際に、「塩饅頭」のお土産を買って実家に戻りました。

元気がない人には、巣鴨でお年寄り達とお喋りをする事をお薦めします

夏の習慣

昨日は、妹の親友夫婦からお中元（美味しいお菓子の詰め合わせ）と、「結婚Party」時のふたりの素敵なメッセージ入り写真葉書を頂いたので、お返しの品を探しに出掛けてきました。

色々物色した結果、夏なので冷たい飲み物にしようかなと思い、『AfternoonTea』のオレンジアイスティとアールグレイティの原液セットに決定（メッセージカード添え）。

私はお中元やお歳暮を贈らない主義（？）なのですが、実際に自分が頂くと、その心遣いがとても嬉しいものですね。

日本の昔からの習慣は、細やかで相手の心遣いが感じられるものが多く、やはりいいものだな～と感じました。そういえば、「暑中お見舞い」の葉書も学生以来書いていません。たまには友人達やお世話になっている人達の事を考えながら「暑中お見舞い」を書くのも、夏らしくていいかもしれませんね

そして、いつも行っている美容室も近くにあったので、ついでに髪の毛も切ってきました。

暑い夏なので、本当はショートカットにしたかったのですが、今年の秋・冬は何年ぶりかで少し伸ばしてみようと思っているので、今回は形を整えて少し切ったのみです。それでも襟足と全体が少し短くなり、気分もサッパリしました。

さて、新しい髪形でこれからお出掛けしてきます＾＾